{
    "title": "Kaşar Peyniri Besin Değerleri",
    "image": "https://www.besindegerleri.gen.tr/images/kasar-peyniri-besin-degerleri.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:18:25",
    "author": "Meryem Eren Aksoy",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Kaşar Peyniri Besin Değerleri,</b> Kaşar peyniri, beyaz peynirden sonra en çok tüketilen bir besindir. Beyaz peynirden daha lezzetlidir. Kaşar peyniri koyun, keçi veya inek sütünden yapılabilir. Kaşar peyniri, A, B ve D vitaminleri içerir. Fosfor, kalsiyum, potasyum, çinko, magnezyum ve mineraller bakımından oldukça zengin bir besindir. Tost, sandviç, et, balık, tavuk yemeklerinde, böreklerde, salatalarda ve pizza yapımında kullanılabilir.</div><div><br></div><div><b>Kaşar Peyniri Besin Değerleri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>1 ince dilim kaşar peyniri, 71 kaloridir.</li><li>0.51 Karbonhidrat (G),</li><li>5.4 Protein (G),</li><li>5.32 Yağ (G),</li><li>0 Lif (G),</li><li>20.6 Kolesterol (Mg),</li><li>129.6 Sodyum (Mg),</li><li>15.6 Potasyum (Mg),</li><li>133.6 Kalsiyum (Mg),</li><li>197 Vitamin A(Mg),</li><li>0 Vitamin C(Mg),</li><li>0.03 Demir (Mg), bulunmaktadır.</li></ul></div><div><b>Kaşar Peyniri Besin Değerleri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>1 fincan kaşar peyniri, 205 kaloridir.</li><li>1.6 Karbonhidrat (G),</li><li>24.4 Protein (G),</li><li>11.2 Yağ (G),</li><li>0 Lif (G),</li><li>28 Kolesterol (Mg),</li><li>480 Sodyum (Mg),</li><li>80 Potasyum (Mg),</li><li>680 Kalsiyum (Mg),</li><li>148 Vitamin A(Mg),</li><li>0 Vitamin C(Mg),</li><li>0.32 Demir (Mg), bulunmaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}